近些年來我們逐漸在電視、海報上發現了各大網站的廣告，尤其是各大購物網站，如淘寶、京東商城、聚美優品、天貓等?，F在我們坐在家里動動手指就能買到自己想要的又便宜的物品，網絡的確方便了我們的生活。但網絡世界是沒有門檻設置的，對于沒有自制能力的青少年而言，“網絡成癮”已經不是新鮮詞匯了。而對于正常使用網絡工作、生活的成年人而言，又出現了一個新詞匯—網絡焦慮癥。

         網絡焦慮癥患者與網絡成癮者表現類似，都是由過度依賴網絡引起的。區別在于，網絡焦慮癥患者一旦離開網絡就會擔心自己漏掉了什么信息，對工作和生活造成影響，因此焦躁不安。而網絡成癮患者，則是沉浸于網絡帶來的樂趣當中不能自拔。

         網絡焦慮癥患者往往有如下表現：

         1.總是不自覺的檢查手機，發現沒有未接來電或者短信則會有失落感。

         2.每天總會登陸查看好幾次E-mail。

         3.如果網絡出現問題或者因為停電等原因不能上網時，則會渾身不安、總在不斷期盼可以上網。

         4.總是下意識的瀏覽網頁或者翻看論壇的帖子，尤其是帶有圖片的網站，即使并沒有什么收獲也樂此不疲。

         5.總是去查看新近的影壇、樂壇、微博或者其它方面的新鮮事，會擔心自己會跟不上潮流。

         6.對在網絡上搜集新信息的喜歡勝過于生活中其他事情得到的樂趣，如交際、聚會等。

         7.喜歡和別人討論八卦信息，或者在BBS上跟帖，如果最近沒有什么新鮮事則會表現的有點像抑郁癥患者，精神不濟、神情萎靡。

         8.每天都有十幾個小時的掛著QQ、MSN，無聊時就可以和很多人一起聊天，一停下來就很著急，覺得對方反應太慢。

         9.生活中對待自己一會兒自信心爆棚，一會兒又自卑的像只螞蟻，處事也比較極端，不容易妥協。

         你有這些癥狀嗎？以上這些表現如果大多數符合你的情況，說明你也很可能患有網絡焦慮癥，應當適當做出調整。