余光恐懼癥和余光強迫癥都是患者對自己余光的太過關注，而導致癥狀固著的神經癥，患者都因為自己的眼睛余光不受自己控制而影響社交，并導致社交回避，來看一看它們的具體介紹。

 

     一、余光恐懼癥和強迫癥的表現

 

     1.余光恐懼癥的表現：患者對某些食物異常敏感，認為自己不應該過于關注，如異性的敏感部位、別人的錢包、陌生人的視線等。當患者不小心用余光卡到這些自己感到尷尬的物體時，會因此引發嚴重的焦慮和恐懼感，生怕被他人發現，使他們對自己產生誤解。因為患者過于關注進而控制自己的余光，在交際中往往顯得心不在焉，前言不搭后語，因此更加緊張，長此以往就會對社交產生回避和恐懼情緒。

 

     2.余光強迫癥的表現：歲然患者也是過于關注自己的余光，但與余光恐懼癥的極力回避不同的是，余光強迫癥患者總是反復用自己的余光審視某個自己感到尷尬、沒有必要審視的物體，患者非常排斥自己的這種行為，害怕被別人發現，或者被誤會，但不能擺脫。

 

     二、余光恐懼癥和強迫癥的形成原因

 

     1.曾經因為余光遭受過傷害，如某次用余光審視異性的敏感部位時被發現，遭到了羞辱和攻擊，或者在某次用余光打量別人的錢包時被誤會為小偷等，這些經歷都有可能導致患者對自己余光的過度關注，從而形成恐懼癥或者強迫癥。

 

     2.家庭教育的嚴厲，父母過于嚴厲的教育將導致患者在成長中形成刻板、好強、自卑、敏感、固執、完美注意等性格特征，同時他們亦有著過于強烈的道德感，有時在常人看來非常的行為或者想法，他們也會進行嚴厲的自我審視和批評。

 

     3.性格因素，與上述的家庭教育類似，我們性格的形成于家庭教育有很大的關系，但并不真正，有一些性格則由遺傳、社會環境等決定，如人的氣質由遺傳決定，環境壓力過大也會導致恐懼癥和強迫癥的形成。