一般情況下，我們把強迫癥的癥狀分為兩種：即：強迫性觀念和強迫性行為。

 

   也有人把強迫癥的癥狀分為三種：強迫思維、強迫行為和強迫意向或是強迫性觀念、強迫性行為和強迫性意向。

 

    在這里，神光心理彭瑞林老師按照兩類為大家做出詳細的介紹：

 

    一、強迫性觀念包括：

 

    強迫性思維、強迫性懷疑、強迫性思慮、強迫性窮思竭慮、強迫性聯系、強迫性聯想、強迫性回憶、強迫性記憶、強迫性計數、強迫性情緒、強迫性疑慮等統稱為強迫性觀念；

 

    如：控制不住地去聯想；如：看到一就想到二；如：見到有人抽煙就想到火災；如：小解的時候不小心弄到自己的內褲上了，于是覺得內褲臟了，那么外褲會接觸到內褲，于是外褲也臟了，上衣接觸到外褲，上衣也臟了，頭發接觸到上衣，頭發也臟了，頭發接觸到皮膚，整個身體也臟了等強迫性聯想。

 

    控制不住無休止地去思考一個問題、去想一個人或是一件事情：這道題為什么只有一個答案？控制不住無休止地去思考如：天為什么要下雨? 地球為什么是圓的？1+2為什么等于3不等于別的呢？人為什么要吃飯等與自己有關或是無關的事情；

 

    控制不住無休止地去回憶過去的事情、人物或是事件；

 

    控制不住無休止地看到什么就去記住什么，什么大事、小事、該記的、不該記的都記，連樹葉、垃圾等都不放過記憶。

 

    二、強迫性行為包括：

 

    神光心理彭瑞林老師指出，強迫性行為主要分為：強迫性數數、強迫性檢查、強迫性詢問、強迫性確認、強迫性洗滌、強迫性儀式動作、強迫性抹擦、強迫性祈禱、強迫性重復、口水強迫、強迫性呼吸等。

 

    如：無休止地洗手、洗澡、洗臉、洗滌、擦地等之類的潔癖。

    無休止地來回檢查確認門窗、煤氣、開關、衣服、生活起居用具等強迫性檢查；

    看到什么就數什么，如看到電線桿就數電線桿、看到樓房就數樓層、看到汽車就數汽車；

    一起床就開始關注自己的呼吸、關注自己的五官或是自己非常在意的東西等強迫性關注；

    看到什么就問什么，控制不住無休止地詢問十萬個為什么；

    無休止地咽口水、吐口水等強迫性動作；

    控制不住地無休止地來回走路；

    無休止地脫穿衣褲等強迫性動作；

    只要身邊有人，就控制不住地去用眼睛余光看別人等余光強迫；

    控制不住地暴飲暴食、控制不住地減肥、控制不住地購物等強迫性行為。

 

    神光心理彭瑞林老師強調：強迫癥的癥狀不管是分為兩種還是三種，這都是理論上的劃分，意義不是很大，因為深層次的原因幾乎一樣。

 

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   神光心理咨詢中心

   首席咨詢師 彭瑞林